香蕉的特点和营养成分_有这个特点的香蕉赶紧买回家（图）

　　有这个特点的香蕉赶紧买回家，你买香蕉的时候是不是喜欢挑没有斑点的？买回家后，一旦香蕉片变黑了过后就扔掉？经众多科研人员研究发现，熟透香蕉上的黑斑含有香蕉凝集素，有抗爱滋病毒、抗肿瘤以及增加免疫力的能力。所以并不是没有黑斑的香蕉就越好哦！而且香蕉的外皮发黑，就表示这根成熟的香蕉更能排解人体内的毒素。但是皮黑肉稀已坏的香蕉千万不能吃，因为这样的香蕉已经完全坏掉了。另外，最新的研究也表明，变黑的香蕉中含有更多的钾元素，所以要多吃熟透的香蕉，也就是变黑的香蕉。所以呢，在超市购买香蕉，得看这些特点噢，有这些特点的香蕉可以放心买回家

　　下面就给大家细细解说：

　　香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。

　　在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特殊是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

　　在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

　　研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。

　　但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

　　各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。

　　跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。

　　香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。

　　所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因吧。

　　【小贴士】

　　说到香蕉，有时候买多了，香蕉有很容易坏，怎么办呢？

　　很多水果在成熟之后，都会挥发出一种气体，叫催熟剂，化学上又名乙烯，同时熟的香蕉会催熟其他的香蕉。那么我们应该怎么延长香蕉的保存时间呢？

　　工具：水 报纸 绳子

　　方法一：我们买回来的香蕉用清水清洗干净。

　　然后用干净的抹布把香蕉表面的水擦拭干净。

　　最后，把香蕉用报纸包起来，注意哦，包的方法也有讲究的，应该让香蕉凸起的面朝上，尽量 减少香蕉的接触面。

　　方法二： 我们买回来的香蕉用清水清洗干净。

　　然后用干净的抹布把香蕉表面的水擦拭干净。

　　最后用绳子绑住香蕉的头部，吊在室内通风的地方。

　　好了，就是这简单的两步后，你会发现原来香蕉可以存放这么久，快去试试吧！

香蕉的特点和营养成分_有这个特点的香蕉赶紧买回家（图）

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