[青春期性教育的最佳时间]青春期少女丰胸食谱 让乳房发育的更美丽

　　女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系，特别是处于青春期的少女，想要乳房发育得更加美丽，不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧。

　　清炖羊肉

　　主料：带骨羊肉1000g

　　辅料：盐、洋葱半个、胡萝卜2个

　　做法：

　　1、首先把羊肉洗净切大块；胡萝卜去皮切块；洋葱切丝。

　　2、然后把羊肉放进煲里，加凉水用大火烧开，便转小火，撇浮沫，接着下洋葱丝炖50分钟。

　　3、最后下胡萝卜炖40分钟左右至羊肉熟透，加少量盐再炖几分钟即可。

　　小贴士：羊羔肉一般90分钟左右就能炖熟。

　　木瓜猪脚汤

　　主料：木瓜1个、猪脚半只

　　辅料：姜5片、盐、水适量

　　做法：

　　1、首先在锅里烧开水，把洗干净的猪脚放进去焯水。

　　2、把木瓜去皮切块，姜切片，然后把焯好水的猪脚、木瓜和姜片全部放进锅里，加入适量的清水，盖上盖子。

　　3、待高压锅上气后直接用大火煮10分钟，最后转小火煮15分钟即可。

　　丝瓜炒鸡蛋

　　主料：丝瓜400g、鸡蛋3只

　　辅料：油、盐、蒜头30g、鸡精3g

　　做法：

　　1、首先把丝瓜去皮切滚刀块；蒜头去皮剁碎末；鸡蛋提前煎熟。

　　2、接着在炒锅里下油，把蒜末爆香，倒入丝瓜块，用中火煸炒至8成熟。

　　3、最后加入鸡蛋，继续翻炒片刻，加入鸡精、食盐炒匀即可。

　　酱油蒸肉

　　主料：猪五花肉600g

　　辅料：葱、料酒、姜、酱油适量

　　做法：

　　1、首先将葱切长段；姜切片。

　　2、然后在锅中放入小半锅清水，下猪五花肉和部分姜片、葱段，然后淋入适量料酒，焯去血水，捞出洗净，切成片。

　　3、准备一个盘子，上面铺上剩余的姜片、葱段，接着摆上五花肉，一起放入蒸锅中，然后淋入适量料酒、酱油，盖上锅盖，再隔水蒸二十分钟即可。

　　小贴士：蒸肉时，开盖给肉翻个面，以让肉更好入味。

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